محصول دیجیتالی
محصول دیجیتالی
فرسایش ذهنی یا خستگی
۰تومان
۰
فرسایش ذهنی یا خستگی معمولی در بیش فعالی
خستگی معمولی
با خواب برطرف می‌شود
یک خواب خوب شبانه تفاوت زیادی ایجاد می‌کند.سنگینی جسمی
بدنت احساس سنگینی و تخلیه‌شدن دارد.در ۱ تا ۲ روز برطرف می‌شود
استراحت و روال عادی زندگی کمک می‌کنند دوباره سرحال شوی.انگیزه بعد از استراحت برمی‌گردد
بعد از اینکه انرژی‌ات را دوباره به دست آوردی، احساس می‌کنی دوباره خودت شده‌ای.
فرسایش ذهنی
خواب آن را برطرف نمی‌کند
هیچ مقدار خوابی باعث نمی‌شود این حالت از بین برود.بی‌حسی عاطفی
احساس پوچی، گسستگی یا بی‌حسی درونی داری.هفته‌ها طول می‌کشد
این حالت هفته‌ها یا حتی بیشتر ادامه پیدا می‌کند، مهم نیست چه کاری انجام می‌دهی.انگیزه با استراحت برنمی‌گردد
استراحت کمی کمک می‌کند، اما جرقه و انگیزه دوباره برنمی‌گردد.
کیمیا طاهری - کارشناس ارشد کاردرمانی
کلینیک کاردرمانی اصفهان
کاردرمانی اصفهان